Zakaj ni dovolj, da samo razumete svoje rane, vzorce ali preteklost in kaj vas v resnici zadržuje, tudi ko razumete vzrok.
Veliko ljudi pride do točke, kjer o sebi vedo precej več kot nekoč. Razumejo svoje odzive, razumejo vzorce, prepoznajo iz kje prihajajo določeni občutki… in kljub temu se v realnem življenju ne zgodi nič bistvenega.
Navade ostanejo. Odnosi ostanejo isti. Notranji dialog ostane enak.
In pride vprašanje, ki boli:
“Kako je mogoče, da vse razumem, pa se nič ne premakne?”
To ni lenoba.
Ni pomanjkanje volje.
Ni “ne zna se potruditi”.
Gre za nekaj veliko bolj človeškega:
za razliko med tem, kar razume um, in tem, kar zadrži telo.
Um razume, telo pa ščiti
Ko z glavo nekaj razumemo, se pogosto zgodi, da pričakujemo spremembo.
Ampak večina naših odzivov ne izhaja iz glave, temveč:
• iz telesnega spomina,
• avtomatskih zaščitnih mehanizmov,
• podzavestnih strategij preživetja.
Te strategije niso “slabe”, so pa stare.
In stare strategije nas ne vodijo v nove rezultate.
Zato lahko hkrati rečemo:
“Razumem, zakaj reagiram tako… ampak ne znam drugače.”
Tudi v odnosih se to pozna
Zelo pogosto se pokaže v:
✓ izbiri partnerjev,
✓ načinu odzivanja v konfliktu,
✓ postavljanju mej,
✓ načinu samozavesti,
✓ izogibanju in odlaganju,
✓ pretiranem analiziranju.
Razumemo, zakaj se nekaj dogaja…
…ampak telo še vedno reagira na star način, ker ga je nekoč ta način zaščitil.
Zakaj to sploh omenjam?
Ker ogromno ljudi obstane ravno tukaj:
v fazi razumevanja brez premika.
In to je frustracija, ki je ne rešimo z motivacijo, afirmacijami ali analiziranjem.
Potrebujemo stik z občutkom, zaznavo telesa in varno spremembo, ki je ne doživimo kot grožnjo.
Od tod naprej se začne premik, ki je v praksi čuten, ne samo logičen.
Če ste se tukaj našli…
Če ste kdaj imeli občutek:
• da znate vse razložiti, a ne znate živeti drugače,
• da ste “preveč v glavi”,
• da se ponavljate, čeprav vse razumete,
• da veste, da nekaj ni več OK, pa ne veste, kaj točno naslednje,
…potem ste v zelo fazi procesa.
To je isto mesto, kjer obstane ogromno ljudi, ki so inteligentni, empatični in analitični.
In ravno o tem vodim 90-min webinar, kjer bomo šli globlje:
📌 WEBINAR: Zakaj razumem, pa se ne premaknem?
Na webinarju pogledamo:
• zakaj um razume, telo pa deluje po starem,
• kako delujejo telesni zaščitni mehanizmi,
• zakaj “razumem” ≠ “spremenim”,
• kaj vas v resnici zadržuje,
• in kaj je vaš naslednji korak naprej.
- na koncu dobite mini vajo, ki jo lahko uporabite sami.
📅 Sreda, 18. februar ob 19:00
📍 Online (Zoom)
⏱ 90 minut
🎥 Posnetek vključen
Cena: 29 €
Število mest je omejeno, da lahko ustvarim varen prostor za vprašanja in interakcijo.
Bojana Zmazek Mesec
Certificirana hipnoterapevtka, registrirana pri American Board of Hypnotherapy (ABH)
Kognitivno usmerjena hipnoterapija & coaching
Fokus: podzavestni odzivi, odnosi, notranji mehanizmi
Pri svojem delu uporabljam kognitivno usmerjen hipnoterapevtski pristop, ki povezuje razumevanje, telesni odziv in podzavestno integracijo spremembe.
© Bojana Zmazek Mesec, Sowelu – Znanje iz narave.
Besedilo je avtorsko delo in je namenjeno osebni uporabi. Vsako reproduciranje, kopiranje ali razširjanje brez pisnega dovoljenja avtorice ni dovoljeno.