DNEVNI PLANER by Ana Bučević (vzorec platnice karo)

Priročnik na 12 straneh z DVD-jem.

Popolni trening obraza, vaje za notranje organe in Face Force Yoga za pokušino. Namenjen je vsem, začetnikom, krasen za tiste, ki so s tečaja že malce pozabili in tiste, ki bi se radi pripravili za celostno FACE FORCE YOGA vadbo, pa naših tečajev še niste obiskovali.

Koliko in kdaj vaditi?

Ko se prvič srečamo s treningom obraza mišice praviloma niso v kondiciji, ne v svojem optimalnem volumnu, niti na svoji pravi poziciji. Vse našteto se vzpostavi s pridnostjo in rednostjo.

Edini program treninga prsi na svetu, ki neguje lepoto, polnost, mladostnost in zdravje prsi ter aktivira idealno delovanje hormonskega sistema.

Savina Atai je združila starodavne skrivnostne obrede taoističnih Belih tigric z najmodernejšimi pristopi, ki vzpostavljajo limfno pretočnost, krepijo mišice, prebujajo žleze in zaščitijo prsi na vseh nivojih.

Varujte krono vaše ženske energije – izberite med devetimi programi vadbe: lepota, zdravje, čvrstost, hormonsko ravnovesje, povečanje prsi, pomanjšanje dojk, učvrstitev in razbijanje drobnih cist, rak prsi po porodu čas hujšanja druga pomlad – menopavza, čustveno ravnovesje, povečanje libida.

Od najstniških pa do najbolj poznih zlatih let so prsi vaše – zato poskrbite zanje in s tem zase! Ob podatku, da kar 20 % žensk umre za rakom dojke, je vredno, da preventivno čistimo zastala čustva, preden pride do posledic in obolenj.