Opis
ISBN 978-961-6804-58-5
Št. strani 109
Prevajalec Pika Golob
Christopher S. Kilham: Pet tibetancev (Pet gibalnih vaj za zdravje, energijo in osebnostno moč)
€ 17,00 z DDV
Vadba joge zaneti ogenj v telesu in umu ter požene energijo skozi čakre.
V tej knjigi boste našli vse, kar morate vedeti, da uravnovesite duha in okrepite telo, da boste delovali bolj zbrano in modro, postali bolj zdravi in se lažje spopadali z življenjem. Ni vam treba romati v Himalajo po skrivnostne nauke ali prestajati asketske preizkušnje – vse je tu, v knjigi Pet tibetancev.
Redno izvajajte pet tibetanskih vaj, da:
• odpravite napetost v mišicah
• izboljšate prebavo
• okrepite ožilje in srce
• uravnovesite energijo čaker
• dosežete notranji mir
• se na splošno počutite bolje ter
• dlje ohranjate mladostno prožnost telesa in duha
Pet tibetanskih jogijskih vaj ali pet tibetanskih obredov pomlajevanja je prvič v knjižici opisal Peter Kelder, ki je trdil, da je za ta več kot 2.500 let star sistem vadbe izvedel od nekega upokojenega britanskega častnika. Ta mu je pripovedoval o svojih dogodivščinah v Indiji in Tibetu, kjer se je naučil joge v nekem budističnem samostanu.
Pravega izvora predstavljenih vaj še niso ugotovili, poznavalci tega področja pa pravijo, da se od drugih sistemov joge razlikujejo predvsem po tem, da niso statične, temveč se gibi izvajajo povezano in tekoče. Christopher S. Kilham v svoji knjigi pojasnjuje tudi vlogo pravilnega dihanja, o čemer Kelder ni pisal.
Vam je izdelek všeč in bi ga želeli deliti?
Povezani izdelki
Ibrahim Elmadfa: Števila E
€ 2,99 z DDV Obseg/št. strani: 96
Datum Izida: 06.03.2007
Jezik: slovenski
Vezava: Mehka
ISBN/EAN: 9788611176901
Založba Mladinska knjiga ZaložbaAvtor: Ibrahim Elmadfa
David Deida: Trening Intimnosti in večne ljubezni
€ 27,00 z DDVINTIMNI STIK
• Zakaj se toliko moških upira zakonu, tudi če so zaljubljeni do ušes?
• Zakaj je ženska energija izjemno privlačna, pa vendar ji ne zaupajo ne moški ne ženske?
• Zakaj se moški za volanom pogosto burno odzove, kadar mu ženska pove, kje naj vozi?
• Zakaj izraz »predaja« nekatere grozno užali, drugim pa se zdi tako erotičen?
• Zakaj je moškemu njegovo »poslanstvo« običajno pomembnejše od intimnega odnosa?
• Kakšna tveganja so povezana z doživljanjem globokega spolnega in čustvenega stika?
• Kateri pogoji na področju duhovnosti morajo biti izpolnjeni, da bi izkusili vrhunsko spolno povezanost?
Ta poučna knjiga razkriva korak več v intimnih odnosih. Pozabite na starinske spolne vloge preteklosti pa tudi spolno nevtralizirana partnerstva, tako značilna za današnji čas. V knjigi Intimni stik boste izvedeli, kako se še naprej razvijati in ustvariti odnos, ki je erotičen z vidika duhovnosti, poglobljen z vidika spolnosti, partnerja v njem pa sta strastno predana ljubezni.
DAVID DEIDA se je uveljavil v mednarodnih krogih s svojim vplivnim delom na področju osebnostne rasti in intimnih odnosov. Dokončal je podiplomski študij psihobiologije, spolne evolucije in teoretične nevroznanosti. Že več kot dvajset let vadi hatha jogo, tai-či, meditacijo in preučuje tantro. Poučeval je na medicinski fakulteti v San Diegu, na univerzi Kalifornija v Santa Cruzu, na državni univerzi v San Joseju, na bostonskem inštitutu Lexington ter v pariški šoli Ecole Polytechnique. V teh ustanovah je opravljal tudi raziskovalno delo. Nastopa na radiu in televiziji, svoja dela pa objavlja v znanstvenih in poljudnih revijah. Izdaja knjige, zgoščenke in video posnetke.
VSEBINA
1. Kaj je intimni stik?
2. Razjasnimo ljubezen
3. Ustvarjanje spolne polarnosti
4. Razumevanje naše spolne esence
5. Tri ravni intimnosti
6. Iskanje ljubezni in svobode
7. Uporaba in zloraba spolnih nadomestkov
8. Moški način
9. Ženski način
10. Poglobljena polarnost
11. Ljubezen v vsakdanjem življenju
12. Sprejmimo tabu
Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati
€ 12,00 z DDVUravnajte ščitnico
in rešili boste 100 težav hkrati
Zakaj se „lepijo“ kilogrami?
Zakaj imamo premalo energije?
Zakaj se pojavlja „megla v glavi“?
Zakaj nam razpoloženje tako niha?
Večina ljudi se ne zaveda, da ščitnica uravnava skoraj vse presnovne procese. Ko enkrat spoznate, kako deluje, kaj potrebuje in kaj jo moti, boste lahko vajeti svojega počutja vzeli nazaj v svoje roke.
Tehnične specifikacije:
160 barvnih strani
format 130 x 190 mm
broširano, mehka vezava, plastificirana platnica
Prelistajte knjigo:
Savina Atai: Priročnik z DVD-jem Joga obraza
€ 28,50 z DDVPriročnik na 12 straneh z DVD-jem.
Popolni trening obraza, vaje za notranje organe in Face Force Yoga za pokušino. Namenjen je vsem, začetnikom, krasen za tiste, ki so s tečaja že malce pozabili in tiste, ki bi se radi pripravili za celostno FACE FORCE YOGA vadbo, pa naših tečajev še niste obiskovali.
Koliko in kdaj vaditi?
Ko se prvič srečamo s treningom obraza mišice praviloma niso v kondiciji, ne v svojem optimalnem volumnu, niti na svoji pravi poziciji. Vse našteto se vzpostavi s pridnostjo in rednostjo.