Ko ljudje govorijo o travmi, pogosto mislijo na sam dogodek. Na to, kaj se je zgodilo. Na situacijo, ki je bila težka, boleča ali pretresljiva. Ampak travma zelo pogosto ni sam dogodek. Travma je tisto, kar se v tistem trenutku ni smelo izraziti. Čustvo, ki ni imelo prostora.Solze, ki so morale ostati zadržane.Strah, ki ga...
Ne manifestiramo prihodnosti. Manifestiramo odnos do sebe danes.
Veliko ljudi misli, da se manifestacija začne pri želji. Pri tem, kaj si želimo več. Kaj bi radi spremenili. Kam bi radi prišli. Ampak v praksi se zelo redko začne tam. Začne se precej prej. Pri tem, kaj si vsak dan dopuščamo.Kaj še prenašamo, čeprav že dolgo čutimo, da nam ne služi več.Kje ostajamo, pa...
“Težava ni v vrvi, temveč v prepričanju”
Včasih se ne zgodi nič posebnega. Ni krize. Ni drame. Ni zloma. Samo nek trenutek, ko stojiš na mestu,in veš, da bi lahko šli naprej. Ne zato, ker bi morali. Ampak ker čutite, da je nekaj že dozorelo. Nekateri zastoji niso odpor. So navada. Navada telesa, da ostane tam, kjer je bilo nekoč varno. Pa...
Zakaj afirmacije včasih delajo kontra učinek
Afirmacije so postale zelo priljubljeno orodje osebne rasti. In same po sebi niso napačne. Težava nastane takrat, ko to, kar si govorimo, ni skladno z notranjim stanjem. Če si telo v stresu, napetosti ali strahu, in si um ponavlja »jaz sem mirna«, »jaz sem varna«, »vse je v redu«,živčni sistem tega ne zazna kot pomoč....