Joga za čustveno ravnovesje, Avtor: Bo Forbes
Izvirna cena je bila: € 24,70.€ 12,35Trenutna cena je: € 12,35. z DDV
Enostavne vaje za lajšanje tesnobe in depresije
Zbirka: Alternativno zdravljenje, Izkušnje in modrosti
Čustveno ravnovesje lahko dosežemo, če negujemo tako inteligenco telesa kot uma. Bo Forbes, psihologinja in učiteljica joge, predstavlja vključujoč, na umu in telesu utemeljen pristop k zdravljenju tesnobe, depresije in kroničnega stresa. V tej knjigi ponuja nekaj najpomembnejših učenj in vadb, vključno z naslednjimi:
enostavni načini razumevanja čustvenih vzorcev;
pregled treh glavnih ovir do čustvene blaginje;
pet orodij za gradnjo čustvenega ravnovesja;
zaporedja krepčilne joge, ki uravnovešajo tesnobo in lajšajo depresijo;
vaje, osredotočene na dih in telo, ki umirijo um in poživijo telo.
Tehnike v tej knjigi, ki izvirajo iz klasične joge, vendar so podprte s psihologijo in znanostjo, vam bodo pomagale ustvariti napredne in trajne spremembe.
Povezani izdelki
Steve Meyerowitz: Pšenična trava: Najboljše zdravilo narave
€ 29,90 z DDVn kaj sploh je pšenična trava? Pod tem pojmom razumemo raznolike trave, ki se jih zaradi terapevtskih in hranilnih lastnosti uporablja kot zeliščna zdravila. V knjigi Pšenična trava so opisane različne trave, in sicer pšenična, ječmenova, ovsena, ržena in nekatere druge, vse pa imajo podobne učinkovine.
Ibrahim Elmadfa: Števila E
€ 2,99 z DDV Obseg/št. strani: 96
Datum Izida: 06.03.2007
Jezik: slovenski
Vezava: Mehka
ISBN/EAN: 9788611176901
Založba Mladinska knjiga ZaložbaAvtor: Ibrahim Elmadfa
David Deida: Trening Intimnosti in večne ljubezni
€ 27,00 z DDVINTIMNI STIK
• Zakaj se toliko moških upira zakonu, tudi če so zaljubljeni do ušes?
• Zakaj je ženska energija izjemno privlačna, pa vendar ji ne zaupajo ne moški ne ženske?
• Zakaj se moški za volanom pogosto burno odzove, kadar mu ženska pove, kje naj vozi?
• Zakaj izraz »predaja« nekatere grozno užali, drugim pa se zdi tako erotičen?
• Zakaj je moškemu njegovo »poslanstvo« običajno pomembnejše od intimnega odnosa?
• Kakšna tveganja so povezana z doživljanjem globokega spolnega in čustvenega stika?
• Kateri pogoji na področju duhovnosti morajo biti izpolnjeni, da bi izkusili vrhunsko spolno povezanost?
Ta poučna knjiga razkriva korak več v intimnih odnosih. Pozabite na starinske spolne vloge preteklosti pa tudi spolno nevtralizirana partnerstva, tako značilna za današnji čas. V knjigi Intimni stik boste izvedeli, kako se še naprej razvijati in ustvariti odnos, ki je erotičen z vidika duhovnosti, poglobljen z vidika spolnosti, partnerja v njem pa sta strastno predana ljubezni.
DAVID DEIDA se je uveljavil v mednarodnih krogih s svojim vplivnim delom na področju osebnostne rasti in intimnih odnosov. Dokončal je podiplomski študij psihobiologije, spolne evolucije in teoretične nevroznanosti. Že več kot dvajset let vadi hatha jogo, tai-či, meditacijo in preučuje tantro. Poučeval je na medicinski fakulteti v San Diegu, na univerzi Kalifornija v Santa Cruzu, na državni univerzi v San Joseju, na bostonskem inštitutu Lexington ter v pariški šoli Ecole Polytechnique. V teh ustanovah je opravljal tudi raziskovalno delo. Nastopa na radiu in televiziji, svoja dela pa objavlja v znanstvenih in poljudnih revijah. Izdaja knjige, zgoščenke in video posnetke.
VSEBINA
1. Kaj je intimni stik?
2. Razjasnimo ljubezen
3. Ustvarjanje spolne polarnosti
4. Razumevanje naše spolne esence
5. Tri ravni intimnosti
6. Iskanje ljubezni in svobode
7. Uporaba in zloraba spolnih nadomestkov
8. Moški način
9. Ženski način
10. Poglobljena polarnost
11. Ljubezen v vsakdanjem življenju
12. Sprejmimo tabu
Savina Atai: Priročnik z DVD-jem Joga obraza
€ 28,50 z DDVPriročnik na 12 straneh z DVD-jem.
Popolni trening obraza, vaje za notranje organe in Face Force Yoga za pokušino. Namenjen je vsem, začetnikom, krasen za tiste, ki so s tečaja že malce pozabili in tiste, ki bi se radi pripravili za celostno FACE FORCE YOGA vadbo, pa naših tečajev še niste obiskovali.
Koliko in kdaj vaditi?
Ko se prvič srečamo s treningom obraza mišice praviloma niso v kondiciji, ne v svojem optimalnem volumnu, niti na svoji pravi poziciji. Vse našteto se vzpostavi s pridnostjo in rednostjo.