Včasih se ne zgodi nič posebnega. Ni krize. Ni drame. Ni zloma. Samo nek trenutek, ko stojiš na mestu,
in veš, da bi lahko šli naprej. Ne zato, ker bi morali. Ampak ker čutite, da je nekaj že dozorelo.
Nekateri zastoji niso odpor. So navada. Navada telesa, da ostane tam, kjer je bilo nekoč varno. Pa vseeno ostanete. In ne veste točno, zakaj.
… in ravno zato je ta zastoj pogosto tako zmeden.
Ker ni videti kot težava. Ni videti kot strah. Ni videti kot odpor. Navzven je vse v redu. Znotraj pa nekaj ostaja na mestu. Ne zato, ker bi bilo narobe. Ampak zato, ker telo pozna ta položaj. Ker jo je nekoč povezalo z varnostjo.
V tej točki razumevanje običajno ni več ovira.
Veste, zakaj se odzovete tako, kot se.
Veste, od kod prihaja določen vzorec.
Veste, kaj bi bilo za vas bolj zdravo, bolj resnično, bolj vaše.
Prepričanje kot telesni spomin
So napetost, ki se pojavi, ko bi naredili korak. So zadržek v prsih. So tihi “počakaj”, še preden se pojavi jasen razlog. Telo se ne odziva na logiko. Odziva se na to, kar je bilo nekoč smiselno.
Prepričanja niso vedno misli. Pogosto so občutki.
In kar je bilo nekoč smiselno, ni nujno še vedno res.
Zakaj včasih sploh ne preverimo več…
Ko se nekaj tolikokrat ponovi, postane notranje pravilo.
In ravno to je tisti trenutek, ki zmede: če vse to veš, zakaj se potem ne zgodi premik?
Ali je telo že dobilo razlog, da lahko spusti staro držo?
Nekoč so slona privezali z vrvjo.
Ko je bil še majhen, je poskušal oditi.
Vlekel je, se upiral, a vrv je zdržala.
Sčasoma je nehal.
Kasneje, ko je postal močan, vrvi ni več preverjal.
Ne zato, ker ne bi mogel.
Ampak ker je verjel, da ne more.
Težava ni bila v vrvi.
Težava je bila v prepričanju.
In prav to se pogosto dogaja tudi nam.
Razumemo sebe. Razumemo preteklost, odnose, vzorce. Vemo, zakaj smo tam, kjer smo.
Pa se kljub temu ne premaknemo.
O tem bom govorila tudi na webinarju v živo.
Če čutite, da vas morda ne drži ovira, ampak nekaj, kar je že zdavnaj izgubilo svojo moč, ste vabljeni.
Bojana Zmazek Mesec
Certificirana hipnoterapevtka, registrirana pri American Board of Hypnotherapy (ABH)
Kognitivno usmerjena hipnoterapija & coaching
Fokus: podzavestni odzivi, odnosi, notranji mehanizmi
Pri svojem delu uporabljam kognitivno usmerjen hipnoterapevtski pristop, ki povezuje razumevanje, telesni odziv in podzavestno integracijo spremembe.
Če čutite, da je čas za premik — začniva pri uvodnem pogovoru.
© Bojana Zmazek Mesec, Sowelu – Znanje iz narave.
Besedilo je avtorsko delo in je namenjeno osebni uporabi. Vsako reproduciranje, kopiranje ali razširjanje brez pisnega dovoljenja avtorice ni dovoljeno.