Opis
Priručnik PUT DO UNUTARNJEG MIRA praktično je putovanje prema dubljoj svjesnosti, unutarnjoj ravnoteži i osobnom duhovnom rastu.
Svrha priručnika je da se povežete sa svojim unutarnjim bićem, prepoznate prirodu svojih misli i oslobodite se ograničavajućih obrazaca.
Vježbe su osmišljene tako da ih možete koristiti u svakodnevnom životu, neovisno o tome koliko je vaš dan ispunjen obvezama.
Bez obzira na to želite li postaviti namjeru za dan, smanjiti stres u izazovnim trenucima ili produbiti svoju duhovnu praksu, svaka od ovih vježbi pružit će vam priliku da se povežete s dubljim aspektima sebe.
Neke od vježbi koje se nalaze unutra:
• Pomaže li mi ova misao da živim u sadašnjem trenutku?
• Kako se osjećam kada vjerujem ovoj misli?
• Što mogu kontrolirati u ovoj situaciji?
• Koje su moje granice?
• Što me trenutno drži u prošlosti?
• Kako bi izgledao moj život da nemam ništa za dokazivati?
• Osvještavanje i promjena negativnih misli.
• Razumijevanje vlastitih uvjerenja.
• Svjesno prihvaćanje svojih emocija.
• Učenje opraštanja sebi…
Svaka od 77 vježbi će vas nježno pozvati da svjesno izaberete put unutarnje slobode i mira.
Priročnik POT DO NOTRANJEGA MIRu
je praktično popotovanje k globlji zavesti, notranjemu ravnovesju in osebni duhovni rasti.
Namen priročnika je, da se povežete s svojim notranjim bitjem, prepoznate naravo svojih misli in se osvobodite omejujočih vzorcev.
Vaje so zasnovane tako, da jih lahko uporabljate v vsakdanjem življenju – ne glede na to, kako zapolnjen je vaš dan z obveznostmi.
Ne glede na to, ali želite postaviti namero za dan, zmanjšati stres v izzivalnih trenutkih ali poglobiti svojo duhovno prakso – vsaka izmed teh vaj vam ponuja priložnost, da se povežete z globljimi plastmi sebe.
Nekatere izmed vaj, ki jih najdete v priročniku:
-
Mi ta misel pomaga, da živim v sedanjem trenutku?
-
Kako se počutim, ko verjamem tej misli?
-
Kaj lahko v tej situaciji nadzorujem?
-
Kje so moje meje?
-
Kaj me trenutno zadržuje v preteklosti?
-
Kako bi izgledalo moje življenje, če ne bi imela ničesar za dokazovati?
-
Ozaveščanje in preoblikovanje negativnih misli.
-
Razumevanje svojih prepričanj.
-
Zavestno sprejemanje svojih čustev.
-
Učenje, kako odpustiti sebi.
Vsaka od 77 vaj vas bo nežno povabila, da zavestno izberete pot notranjega miru.
KNJIGA JE V HRVAŠKEM JEZIKU!
